Sobre mim
Sou Personal Trainer, formada em Educação Física e pós-graduada em Ortopedia Multiprofissional pelo Instituto Israelita Albert Einstein. Minha atuação é voltada para a promoção da saúde, fortalecimento muscular, hipertrofia, prevenção de lesões e reabilitação funcional, sempre com foco em oferecer treinos personalizados e seguros que respeitam as necessidades individuais de cada aluno.
Ao longo da minha trajetória, desenvolvi uma abordagem integrada que une conhecimentos técnicos, sensibilidade humana e paixão pelo movimento, aplicando os princípios do método Pilates e os fundamentos do treinamento funcional.
SERVIÇOS
Integração Fascial
Longe de uma massagem tradicional, a Integração Fascial busca uma mudança estrutural e sistêmica de longo prazo. ela busca reequilibrar a estrutura do corpo de forma profunda, tratando a pessoa como um sistema integrado.
Como Funciona e Benefícios:
O método utiliza toques manuais específicos — como pressão com dedos, punhos e cotovelos — para liberar tensões e aderências no tecido.
Seus principais objetivos incluem:
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Melhora Postural: Alinha o corpo em relação à gravidade, reduzindo desequilíbrios.
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Alívio de Dores Crônicas: Eficaz contra dores nas costas, pescoço, cefaleias e inflamações como tendinites.
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Mobilidade e Flexibilidade: Restaura o deslizamento entre as camadas de tecido, ampliando a amplitude de movimento.
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Aspecto Emocional: A técnica trabalha a conexão entre postura e caráter, ajudando a liberar tensões ligadas a padrões emocionais e respiratórios.
DEPOIMENTOS
O que os clientes dizem